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うまくいかない時の気分解消法

 

 

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長い人生、うまくいかない時があります。

 

「仕事で正当な評価が得られない」

「家庭問題を抱えている」

「人間関係がうまくいかない」

「仕事でミスをした」

「恋人ができない」

「失恋した」

「喧嘩した」

 

うまくいかない時は、自分自身の欠点にばかり目が向いてしまい、極端に視野が狭くなりがちです。

そんな時は、運動など体を動かすことがおすすめです。落ち込んで家でじっとしていても、何も解決しません。

 

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汗を流すスポーツはたくさんありますが、特にブラジリアン柔術はおすすめです。

 

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ブラジリアン柔術はぶつかり合いのスポーツです。

目の前の相手と全力でぶつかり合うというのは、何よりのストレス発散になり、ネガティブに支配されている気持ちを回復させてくれます。

 

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柔術で汗を流すと、その疲れから帰ってすぐに寝れるので、結果的によい睡眠もとれます。

 

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 『ブラジリアン柔術で、ポジティブパワーを取り戻そう!』

 

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以上、TATORU広報部からでした!

 


「うまくいかない時は、汗を流すだけで気分が晴れるものです。それはブラジリアン柔術じゃなくてもいいと思います。近所をジョギングするだけでも気分的にリフレッシュすることでしょう。まずは一歩出てみるところから始めてみてください!by道場長:高亀洋介

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TATORUメンバーに聞いてみた!2020年の抱負!』

 

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『初心者でもすぐにできるブラジリアン柔術の基本動作「前回り受身」』(動画)

 

 


 

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【過去ブログ抜粋】
熊本のスポーツ系ジムで、TATORUが選ばれる7つのポイント
スポーツジム続かない人は柔術やってみれば?
今子どもに習わせたい究極の習い事、ブラジリアン柔術!
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インタビュー・息子のために、自分のために強くなりたい
インタビュー・負けそうな自分のために、柔術がある
インタビュー・痩せていく楽しさから、覚えていく楽しさへ
インタビュー・親子というより、友達になった感覚
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始める前に知っておきたい!ブラジリアン柔術のルール
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息子よ、おれを越えていけ

 

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熊本市南区出仲間8丁目5-26

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正しい腕十字固めのやり方

 

 

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  出典:https://www.excite.co.jp/news/article/TokyoSports_571967/

 

プロレス好きの方は腕十字固めというと、永田裕志選手のこの表情を思い出す方も多いのではないでしょうか?

プロレス的にはこれ以上ない満点の腕十字固めですね!

 

 

続いてこちらの動画をご覧ください。

 

 

ブラジリアン柔術の腕十字固めは、プロレスのような派手さはありませんが、手順がちゃんとあり、どう極まっていくかを理解する楽しみがあります。

 

 

柔術には無数の絞め技・関節技があり、昔やっていたプロレスごっこのノリで楽しめる格闘技なんです。

 

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また、タップ(まいった)さえきちんとできれば、非常に怪我の少ない格闘技なので、怪我のできないサラリーマンの方にも安心して始めることができます。

まずはプロレスラーばりに大げさにタップすることから始めましょう!(笑)

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ブラジリアン柔術・TATORUでは、大人から子どもまで、安全に楽しく、正しい腕十字固めを仕掛けることができます。

 

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30代・40代中心のプロレス好きがハマっている格闘技、ブラジリアン柔術。

 

 

ブラジリアン柔術でプロレスごっこをしよう!

 

 

以上、TATORU広報部からでした!

 

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「腕ひしぎ十字固め(アームバー)はブラジリアン柔術でも代表的な関節技のひとつです。別に危ない技ではなく、ここまでいったら痛いとか、そういう加減を知るというのも、格闘技を学ぶ上で大事なことです。by道場長:高亀洋介

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TATORUメンバーに聞いてみた!2020年の抱負!』

 

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『ブラジリアン柔術の「勝敗」についてご説明します!』(動画)

 

 


 

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アシュトン・カッチャーがブラジリアン柔術の茶帯に!

 

 

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  出展:https://ja.goipadwallpapers.com/wallpaper/11627.html

 

皆さん、アシュトン・カッチャーをご存知でしょうか?

 

 

映画「スティーブ・ジョブズ」の主演も務めているバリバリ現役のハリウッドスターです。

 

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  出展:http://lovemovie4.com/2018/07/19/post-241/ 

 

 

その他、数多くの映画に出演しているハリウッド映画スターのアシュトン・カッチャーが、ブラジリアン柔術の茶帯に昇格されました。

 

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  出展:https://www.bjjee.com/articles/ashton-kutcher-promoted-to-brown-belt-in-bjj/

 

 

これって実はもの凄いことで、白帯から青帯になるまで数年かかる方もいらっしゃり、超本気で柔術に取り組んでいないと巻くことができない達人レベルの帯なんです。

 

 

ハリウッドスターで顔もかっこよくて強い。最強すぎです。

 

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  出展:https://ameblo.jp/fijiwaterwithcelebrity/entry-11732270827.html

 

 

 『ブラジリアン柔術でハリウッドスターばりのストイックな自分を目指そう!』

 

 

以上、TATORU広報部からでした!

 

『YouTubeでも活躍中のTATORU高本奈月さんが、アシュトン・カッチャーさんの柔術茶帯の凄さを語っています!』チャンネル登録はこちらから!

 


「アシュトンカッチャー以外にもキアヌ・リーブスやガイ・リッチーなど、多くの海外芸能人が学んでいるのがブラジリアン柔術です。ストイックに自分を磨くのは日々の生活を充実させてくれ、仕事や子育てのやる気の源にもなります。ぜひ熊本で一緒にブラジリアン柔術をやりましょう!by道場長:高亀洋介

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TATORUメンバーに聞いてみた!2020年の抱負!』

 

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『初心者でもすぐにできるブラジリアン柔術のテクニック(ボウアンドアローチョーク)』(動画)

 

 


 

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