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柔術で世界一目指せますか?

 

こんにちは!TATORUの髙本奈月です!

 

今回のYouTubeは、「柔術で世界一目指せますか?についてです。

 

よもやよもや、目指せます!

 

なぜかという私が今世界一を目指しているからです。数年前まで保育士だった私が柔術に出会って、今は本気で柔術で世界一を目指しています。私は小さい頃から強さに憧れがあり、中学時代は柔道をやっていました。そして大人になって柔術に出会いました。すぐに興味をもったのですが、始める前にひとつだけ悩んだ点がありました。それは、「今から始めて遅くない?」という点です。

 

どんなスポーツでも現役でバリバリでやってる選手って10代〜20代前半が多いです。私が柔術に出会ったのが24歳の時だったので、今から始めて強くなれるのかな?という心配がありました。しかし、いざ始めてみるとその心配はまったく必要なく、年齢や性別を凌駕するようなテクニックがたくさん柔術には詰まっていました。これは練習すればするほど強くなれる!と確信。そして今に至ります。

 

柔術には女性でも男性に勝てるテクニックがあるし、年齢関係なく強くなれるテクニックがあります。体重差を跳ね返すテクニックもあるし、スピードを殺すテクニックもあります。始めるに遅いことなんてないし、やる気さえあればいつからだって始められるし、成長できます。わたしはそれを柔術に教えてもらいました。

 

一緒に柔術で強くなりましょう!以上、高本奈月でした。

 

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熊本ブラジリアン柔術アカデミーTATORU(タトル)

熊本市南区出仲間8丁目5-26

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柔術だけで体脂肪率10%落ちるってホント?

 

こんにちは!TATORUの髙本奈月です!

 

今回のYouTubeは、「柔術だけで体脂肪率10%落ちるってホント?についてです。

 

体脂肪率を減らすのって大変ですよね。ただ体重を落とすより格段に難しいと思います。何故かというと、食事制限だけでは無理で、ジョギングなどの有酸素運動で脂肪を燃焼させつつ、筋トレなどの無酸素運動で基礎代謝を上げていかなければいけないからです。

さらにこれに食事制限も加わると思うと、もう聞くだけでげんなりしますよね。

 

しかしご安心ください。なんと柔術さえやればこれを全部簡単にクリアーできちゃうんです!

 

論より証拠ということで、柔術始める前の私をご覧ください。体脂肪率が30%あったわたしが、今は18%まで落ちています。

 

(↓30%のわたし)

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(↓18%のわたし)

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どうでしょうか?完全に別人ですね(笑)自分でもそう思います。体脂肪率30%の自分も嫌いではないですが、久しぶりに会う人には必ずといっていいほど、「すごい締まったね」「痩せたよね?」と言われます。

 

わたしが1番おすすめしないのが、食事制限だけのダイエットです。これは見た目が相当悪くなります。例えば頬が削れたようにげっそりになったり、原因不明な体調不良に陥ったり、慢性的な疲れが出てきたりなど。ようは健康的ではないんです。

 

その点、柔術はやればやるほど元気になります。みなぎっていく感じというか。例えば、階段の上り下りなど、エレベーターを使わないでいいほど楽になります。あとは何といっても食事が美味しいです!これが1番かもですね。特に減量メニューもないし、基本的には好きな物を好きな分だけ食べています。

けど、柔術は全身運動です。ただ柔術だけやっているだけで驚くほどに自然にキレイに痩せていくんです。さらに実戦的強くなって自分に自信が持てるならもう無敵じゃないですか?

 

柔術は何をやっても続かない方にこそおすすめです。例えば、フィットネスジム、ジョギング、キックボクシング、ヨガなど、やってみたものの結局続かなかった人にこそ柔術はハマるかも知れません。

 

毎日無料体験やっているのでお気軽にお問い合わせください!

 

以上、高本奈月でした!

 

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柔術って打撃有り?

 

こんにちは!TATORUの髙本奈月です!

 

今回のYouTubeは、「柔術って打撃有り?についてです。

 

結論からいうと、柔術は打撃は一切なしです。反則ですよー!だったらどうやって決着がつくかなんですが、それは絞め技か関節技による1本決着です。絞められたたらもちろん苦しいじゃないですか。関節を伸ばされると当然痛いじゃないですか。そうなると相手が”パンパンパン!”とどこかを叩いて「まいった」の意思表示をするんです。その行為をタップというのですが、タップを取った方が勝ちというのが柔術のルールです。

もちろん時間があるので、時間内に決着が付かなければドローです。大会になるとドローはなく、ポイント決着、もしくはレフリー判定などにもつれていくのですが、このへんは柔術道場に入会して覚えるくらいで丁度いいと思います。

TATORUでは怪我のないよう、タップは早めに、相手が意地になってタップしない場合は技をほどいてくださいというルールでやっています。なので、技が極まったからといって怪我することはありません。

 

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そんな感じで、柔術は実は安全に楽しめる格闘技なんです。実戦的に強くなっていくし(実際に自衛官の方々も実戦的な格闘技として今たくさんの方が柔術を学びにこられています)、痩せるし、筋肉つくし、ご飯が美味しくなるし、自分に自信がつくしで、いいことずくめなんです。

 

さらに柔術の醍醐味は二人にしかわからない目に見えない攻防。1本取るまでの駆け引きをゲーム感覚で楽しめて面白いんです。TATORUで柔術にハマっちゃう人のほとんどはこれです。

 

何か新しい趣味が欲しい方、何やっても飽きちゃうなーという方は柔術おすすめです!

 

以上、高本奈月でした!

 

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