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怪我を防ぐために取り組んでいる3つのこと【TATORU】

 

 

こんにちは!TATORUの髙本奈月です!

 

今回のYouTubeは、「怪我を防ぐために取り組んでいる3つのこと」についてです。

 

 

私、柔術初めて約3年半になるんですけど、実はまだ怪我らしい怪我はしたことがないんです!

 

理由はわかりませんが、やはり柔術は寝技が中心でもあるし、道場内ルールで早めのタップ(まいった)を徹底しているのも大きいと思います。先生も怪我については、いつも口を酸っぱくして指示をされます。

 

楽しく習い事を続けるには、まずは健康があってこそです。怪我もなく、柔術を通して健康になれているから私自身も柔術を楽しくエンジョイできています。

 

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そして、柔術のぶつかり合いで怪我しづらい体を作っているというものあると思います。

 

柔術で丈夫な体と健康を手に入れませんか?以上、高本奈月でした!

 

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熊本ブラジリアン柔術アカデミーTATORU(タトル)

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