本日が記念すべき初回のおはよう！BJJでした^^ 早朝6時から約1時間、打ち込みを中心としたトレーニングをおこないました。 参加人数は4人ということで、まずまずの立ち上がりだったのではないでしょうか？ 朝から身体を動かすと、一気に脳も身体も目覚めて、朝から活動的に仕事ができますね。 想像以上によいクラスです笑 早起きは三文の徳と言いますし、週に一度がんばって早起きして練習するというのもオツなものですよ！ では、また来週お会いしましょう^^ 体験入会募集中 2014年06月5日
