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ブラジリアン柔術で体脂肪10%減の効果!

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ブラジリアン柔術はダイエット効果が抜群です。入会されたほとんどの方は、痩せて引き締まった身体に生まれ変わっていきます。

 

柔術の全身運動は、全身に適度に筋肉がつき、身体は引き締まり、そして痩せにくい身体に変わっていきます。その引き締まった姿は、Tシャツ姿でも一目瞭然の変化です。

 

 

柔術歴1年の園村さん。

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「食事のことは全く考えず食べて、飲みに出たときはたらふく飲む🍺 でも自然と体重が減ってましたね無理することなく汗だくになります。 スパー仲間がたくさんいて楽しめるのも魅力です‼️

ブラジリアン柔術…TATORU効果…恐るべし👍」(園村さん)

園村さんは、九州では年に10回程度開催されているブラジリアン柔術の大会にも出場され、「結果、痩せていた」というだけで、ライフスタイルとして柔術を楽しまれています。

 

プレイベートが充実すると、仕事にもいい効果が出てくるので、そういった意味でも、打撃がないので「顔に傷をつけない格闘技」、ブラジリアン柔術はおすすめといえます。

 

 

 

 

柔術歴1年数ヶ月の林田さん。体重5キロ減、体脂肪率10%のダイエットに成功!

(ビフォー)

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(アフター)

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「好きなものを食べています。練習後はお腹がすいてしまうので、アイスを食べながら帰ってます。帰りのアイスが楽しみです。

ブラジリアン柔術は、最初は汗をかいて楽しい、痩せて楽しいだったんですけど、徐々にできないことが悔しくなってきて、更にがんばろうっていう、段階を重ねた楽しさがあります。今は強くなっていくのが楽しいです。」(林田さん)

 

 

スポーツジムなどでひとりで黙々やる、食事を減らしてダイエット、などは長続きしなかったりストレスを抱えてしまう場合があります。

しかし、ブラジリアン柔術はみんなで楽しみながら、なおかつ食事制限もなしで痩せていくので、ストレスなく楽しみながらダイエットすることができます。ダイエット目的であれば、週一ペースでも問題なく痩せていく方が多いですね。

 

 

夏に向けて、「たるんだ身体を引き締めたい」「お腹を引っ込ませたい」方は、是非ブラジリアン柔術に取り組んでみてはいかがでしょうか!特に女性は会費半額(5,000円)と非常にお得です!

 

 

以上、TATORU広報部からでした!

 

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熊本県熊本市南区出仲間8丁目5-26
熊本のブラジリアン柔術道場
熊本の格闘技ジム
熊本ブラジリアン柔術アカデミーTATORU(タトル)
070-5817-9689

◯◯のために柔術をやっている

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当道場では、「◯◯のために柔術をやっている」という方が多いです。

 

◯◯に当てはまるのは、

 

ダイエット

 

新しい趣味

 

健康

 

身体を引き締める

 

友だち作り

 

モテたい

 

強くなりたい

 

 

などなど。ようは、それぞれの目的のための、「手段」として柔術を始められる方が多いです。当初から入会目的が、「柔術をやりたいから」という方は、ほとんどいらっしゃいません。

 

 

逆に、入会されてからは、その逆転現象が起きはじめます。

 

柔術やってたら、20キロ痩せてた

 

柔術やってたら、そのテクニックの虜になった

 

柔術やってたら、かけがえのない趣味になってた

 

柔術やってたら、試合に出るのが日常になった

 

柔術やってたら、健康診断の数値がみんなの見本となるような数値になっていた

 

柔術やってたら、年齢気にすることのない友だちが増えた

 

 

など。こんな感じで、当初は「手段」だったはずの柔術が、当初の目的を見失うくらい「ど真ん中」にくることが柔術ではよくあります。

 

 

柔術やってたら、それがライフスタイルになっていた

 

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手段が目的に変わると、それはすべてを満たしてくれると思います。

 

 

ちなみにわたしは練習後のビールを楽しみに柔術をやっています!以上、TATORU広報部からでした!

 

 

熊本県熊本市南区出仲間8丁目5-26
熊本のブラジリアン柔術道場
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柔道のクロストレーニングに最適!柔術で押さえ込み強化!

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当スクールでは、「大人の習い事」としてブラジリアン柔術を学んでいる一般の人たち以外に、「柔道の寝技強化」のために、柔道と並行して、ブラジリアン柔術に取り組んでいる小学生・中学生・高校生が20名以上在籍しています。

その中には、全国でもトップクラスの選手も在籍しています。(関東でもブラジリアン柔術を取り入れる記事をよく目にします。記事はこちらから)

 

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柔道では、学年の段階に応じて、絞め技・関節技が反則だったりしますが、そういう絞め技・関節技って、実は押さえ込んだりのしっかりとした「コントロール」があって成立するものが多いんです。

なので、ブラジリアン柔術をやって、まず身につけたいのは、しっかり押さえ込む、逆に押さえ込ませないなどの、柔道にも通じる基本的な寝技の強さです。

 

また、いずれ、中学生になれば絞め技が解禁になり、高校生になると関節技も解禁になってきます。知っているけど使わない、知らないというのは大きな差です。(柔道のルールはこちらから)

 

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投げた後の、次にくる押さえ込みが怖くなくなる、「自信をもった立ち技」につなげるためにも、ブラジリアン柔術を是非取り入れてみてはいかがでしょうか!

 

 

『柔道を学びながら、柔術の大会にも出場し経験を積んでいる池本兄弟(中学3年生と1年生)。2月におこなわれた福岡国際柔術選手権では、ふたりともアダルト部門(成人含む)で優勝し、寝技の実力を実績としても証明しています。今後の活躍が柔道でも楽しみです!』

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以上、TATORU広報部からでした!

 

 

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