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スポーツジム続かない人は柔術やってみれば?

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道着&帯プレゼント!(2万円相当)

道着と帯さえあれば柔術はできます。柔術にはその他の余計な費用はかかりません。道着を着るだけで身も心も引き締まります。

2019年、新しい年に新たなチャレンジ!Let’s BJJ!

 

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こんにちは、TATORU広報部です!

 

 

年末年始で激太りして、身体が重くなった人もたくさんいらっしゃると思います。

 

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スポーツジムに入るのもいいでしょう、毎夜ジョギングするのもいいでしょう。おすすめできませんが、何も食べないダイエットするもいいでしょう。

 

しかし、もっと簡単に、継続的に痩せる方法があります。

 

 

それは、ただブラジリアン柔術をやることです。

 

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何故、柔術は最強のダイエット術と言われているのか。

 

 

 

1.有酸素運動と無酸素運動が交わってるから

ブラジリアン柔術は通常のスポーツとちがって、有酸素運動と無酸素運動が非常にバランスよく組み合わさったスポーツ(格闘技)です。

洋服を着ていてもわかるバランスの良い肉体美が手に入ることでしょう。

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※柔術茶帯のコナーマクレガー選手(出典:https://togetter.com/li/1129282)

 

 

 

2.ほどよく筋肉がつく

柔術の筋肉はバキバキにはつきません。しかしインナーマッスルには確実に筋肉が巻いていきます。

この筋肉が重要です。

この筋肉が身体を守ってくれ、日々の基礎代謝を上げてくれます。基礎代謝が上がると、食べても太りにくい身体に変化していきます。

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3.ひとりで黙々やらないから

ダイエットが1番続かない理由は、ひとりでやるからです。

ひとりでやると、ちょっとしたキッカケで辞める理由を探し始めます。

その点、ブラジリアン柔術はひとりでは成立しません。

一緒にやれるメンバーがいて始めて成立します。人に見られているから、がんばれます。

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4.楽しいから

これが1番かも知れません。ブラジリアン柔術は単純に面白いんです。ダイエットを度外視して面白いです。

ダイエット目的で入会された方も、気がつくとダイエットは二の次になっています。

それくらい柔術の将棋的な心理戦は面白いです。

極めてくると力を使うことさえ忘れてきます。

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2019年、柔術をなんとなく何か始めようかなと思っている方、まずは柔術を取り入れてみてください。貴方の身体は新しく生まれ変わることでしょう!

 

 

 

以上、TATORU広報部からでした!

 


「道場長の高亀洋介です。嘘みたいだと思われるかも知れませんが、週1回の練習ペースでほぼ100パーセントの方がダイエットに成功します。しかも筋肉や体力も付くので、階段の上り下りなど、日常生活においても疲れを感じることが少なくなります。去年より今年、今年より来年、というように、柔術はその人を年々みなぎらせてくれます。ぜひ、日常に柔術を取り入れて、若い子に負けないパワーと気持ちを手に入れましょう!」(道場長・高亀 洋介)

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 <10名様限定!サバイブしろ(生き残れ)、熊本人!!入会キャンペーン実施中!(1/5~1/31)>

 

内容

道着&帯プレゼント!(2万円相当)

道着と帯さえあれば柔術はできます。柔術にはその他の余計な費用はかかりません。道着を着るだけで身も心も引き締まります。

2019年、新しい年に新たなチャレンジ!Let’s BJJ!

 

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熊本ブラジリアン柔術アカデミーTATORU(タトル)

熊本市南区出仲間8丁目5-26

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ひそかに、名前に「レトリィバァ」とつけられていた…

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会社のお茶室でヒソヒソ聞こえるので、聞き耳をたてると、わたしの名前に「レトリィバァ」をつけられていた……なんて話はないと思いますが、体重というのは気がつけば増え、脂肪も気がつけばがっつりのっているものです。

 

まぁしかし、筋肉は脂肪より3倍重いと言いますし、体重を気にしすぎるのもよくないと思います。気にすべきは、「体脂肪」です。

 

 

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ブラジリアン柔術は、その「体脂肪」を燃やすには最も最適なスポーツ(格闘技)だと言われています。柔術をされている方は分かると思いますが、柔術の動きはいわば全身を使ったエクササイズです。

両手、両脚を余すことなく使い、それぞれで押したり、引いたりという動きを繰り返します。その際には腹筋や背筋ももれなく使います。

 

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「運動系ダイエット」は、「食事系ダイエット」とちがい、筋肉はつき脂肪だけがスッと落ちるので、均等のとれたしなやかで引き締まったカラダに生まれ変わります。Tシャツなど着ていても見た目が全然ちがいます。

 

人は中身といいますが、やはり外見も大事です。外見が変わると自然と自分に自信がついてきて、何をするにしてもポジティブな思考に変わっていきます。

 

最終的には名前に、「やせてぃーな」という嬉しいのか嬉しくないのかわからないネーミングをつけられるかもしれません!

 

 

以上、TATORU広報部からでした!


「逆に太って脂肪がついたという会員さんは聞いたことがないので、確実に脂肪はなくなっていきます。またそれ以上に柔術はやっていて楽しいです。ゲーム感覚的なノリで格闘技を楽しめます。まずはお気軽に見学・体験お越しください。お問い合わせだけでも全然大丈夫です!by道場長:高亀洋介img_6705.jpg

 

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ブラジリアン柔術で体脂肪10%減の効果!

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ブラジリアン柔術はダイエット効果が抜群です。入会されたほとんどの方は、痩せて引き締まった身体に生まれ変わっていきます。

 

柔術の全身運動は、全身に適度に筋肉がつき、身体は引き締まり、そして痩せにくい身体に変わっていきます。その引き締まった姿は、Tシャツ姿でも一目瞭然の変化です。

 

 

柔術歴1年の園村さん。

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「食事のことは全く考えず食べて、飲みに出たときはたらふく飲む🍺 でも自然と体重が減ってましたね無理することなく汗だくになります。 スパー仲間がたくさんいて楽しめるのも魅力です‼️

ブラジリアン柔術…TATORU効果…恐るべし👍」(園村さん)

園村さんは、九州では年に10回程度開催されているブラジリアン柔術の大会にも出場され、「結果、痩せていた」というだけで、ライフスタイルとして柔術を楽しまれています。

 

プレイベートが充実すると、仕事にもいい効果が出てくるので、そういった意味でも、打撃がないので「顔に傷をつけない格闘技」、ブラジリアン柔術はおすすめといえます。

 

 

 

 

柔術歴1年数ヶ月の林田さん。体重5キロ減、体脂肪率10%のダイエットに成功!

(ビフォー)

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(アフター)

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「好きなものを食べています。練習後はお腹がすいてしまうので、アイスを食べながら帰ってます。帰りのアイスが楽しみです。

ブラジリアン柔術は、最初は汗をかいて楽しい、痩せて楽しいだったんですけど、徐々にできないことが悔しくなってきて、更にがんばろうっていう、段階を重ねた楽しさがあります。今は強くなっていくのが楽しいです。」(林田さん)

 

 

スポーツジムなどでひとりで黙々やる、食事を減らしてダイエット、などは長続きしなかったりストレスを抱えてしまう場合があります。

しかし、ブラジリアン柔術はみんなで楽しみながら、なおかつ食事制限もなしで痩せていくので、ストレスなく楽しみながらダイエットすることができます。ダイエット目的であれば、週一ペースでも問題なく痩せていく方が多いですね。

 

 

夏に向けて、「たるんだ身体を引き締めたい」「お腹を引っ込ませたい」方は、是非ブラジリアン柔術に取り組んでみてはいかがでしょうか!特に女性は会費半額(5,000円)と非常にお得です!

 

 

以上、TATORU広報部からでした!

 

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