会社のお茶室でヒソヒソ聞こえるので、聞き耳をたてると、わたしの名前に「レトリィバァ」をつけられていた……なんて話はないと思いますが、体重というのは気がつけば増え、脂肪も気がつけばがっつりのっているものです。
まぁしかし、筋肉は脂肪より3倍重いと言いますし、体重を気にしすぎるのもよくないと思います。気にすべきは、「体脂肪」です。
ブラジリアン柔術は、その「体脂肪」を燃やすには最も最適なスポーツ（格闘技）だと言われています。柔術をされている方は分かると思いますが、柔術の動きはいわば全身を使ったエクササイズです。
両手、両脚を余すことなく使い、それぞれで押したり、引いたりという動きを繰り返します。その際には腹筋や背筋ももれなく使います。
「運動系ダイエット」は、「食事系ダイエット」とちがい、筋肉はつき脂肪だけがスッと落ちるので、均等のとれたしなやかで引き締まったカラダに生まれ変わります。Tシャツなど着ていても見た目が全然ちがいます。
人は中身といいますが、やはり外見も大事です。外見が変わると自然と自分に自信がついてきて、何をするにしてもポジティブな思考に変わっていきます。
最終的には名前に、「やせてぃーな」という嬉しいのか嬉しくないのかわからないネーミングをつけられるかもしれません！
以上、TATORU広報部からでした！
「逆に太って脂肪がついたという会員さんは聞いたことがないので、確実に脂肪はなくなっていきます。またそれ以上に柔術はやっていて楽しいです。ゲーム感覚的なノリで格闘技を楽しめます。まずはお気軽に見学・体験お越しください。お問い合わせだけでも全然大丈夫です！」by道場長：高亀洋介
熊本県熊本市南区出仲間8丁目5-26
熊本のブラジリアン柔術道場
熊本の格闘技ジム
熊本ブラジリアン柔術アカデミーTATORU（タトル）
070-5817-9689
