Schedule

スケジュール

 
06:00
07:00
08:00
09:00
09:30オープンマット
09:30 - 11:00
10:00
10:30オールレベル
10:30 - 12:00
オールレベル
10:30 - 12:00
オールレベル
10:30 - 12:00
オールレベル
10:30 - 12:00
オールレベル
10:30 - 12:00
11:00
12:00
12:30オープンマット
12:30 - 14:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00オールレベル
19:00 - 20:30
女性(※1)
19:00 - 20:20
オールレベル
19:00 - 22:30
19:20キッズ
19:20 - 20:20
キッズ
19:20 - 20:20
キッズ
19:20 - 20:20
20:00初心者
20:00 - 21:30
20:30オールレベル
20:30 - 22:00
グラップリング
20:30 - 22:00
オープンマット
20:30 - 21:30
色帯
20:30 - 22:00
オープンマット
20:30 - 21:30
オールレベル
20:30 - 22:00
21:00
21:30
22:00オープンマット
22:00 - 22:30
22:30
スケジュール

※1:第1・3木曜日の開催になります。

  • オールレベルクラス
  • 色帯クラス
  • キッズクラス
  • オープンマット
  • グラップリングクラス
  • 初心者クラス
  • 女性クラス

■オールレベルクラス

内容
初心者から黒帯まで、会員さん全員が参加できるクラスです。基礎的な技から、難易度の高い技まで、その日の参加者のレベルを判断して指導いたします。

■初心者クラス

内容
柔術の基礎的な技を中心に指導いたします。その他、ルールも説明していきます。「何していいかわからない!」という方にはオススメのクラスです。

■女性クラス

内容
インストラクターも女性の女性限定クラス。
「キレイに痩せたい」「女性として強さを身につけたい」など、力だけに頼らない柔術テクニックを学んでいただきます。物騒な世の中だからこそ、当スクールでは、女性にこそブラジリアン柔術をお勧めしています。

■キッズクラス

内容
4歳から10歳程度を対象とした柔術クラスです。
当道場では、キッズ柔術をお勧めしています。理由はこちらから。

■グラップリングクラス

内容
道着ではなく、ラッシュガード&ショーツを着用するクラスです。一般的な道着を着用した柔術よりも比較的難易度が上がりますが、クラスのレベルはオールレベルクラスと同等させていただいています。

■色帯クラス

内容
白帯以外の会員さん(青帯・紫帯・茶帯・黒帯)が参加のできるクラスです。ワンランク上のテクニックを学んでいただきます。

■オープンマット

内容
各自で自由に練習できる時間です。技の研究やスパーリング(実戦形式の練習)など、ご自由にマットスペースをお使いください。