Schedule

スケジュール

スケジュール

■オールレベル1/オールレベル2

内容
基本から応用まで、その日、そのメンバーに応じたテクニックをレクチャーします。1と2でレベル分けされているので、ご自身の参加したいクラスに参加することができます。
対象:全帯

■初心者クラス

内容
柔術は白帯からスタート。その白帯を対象にしたクラスです。柔術の基本的な動きやテクニックを学んでいただきます。柔術始めたばかりの方におすすめのクラスです。
対象:全帯

■キッズクラス/マット運動

内容
火・木・土はブラジリアン柔術、月・金はマット運動をおこなっています。対象年齢は4歳~13歳頃まで。柔術では大人同様に柔術テクニックを学び、マット運動では受け身、側転、三点倒立等をおこないます。柔術はお子様に自信を与え、マット運動はお子様の運動神経、バランス感覚向上につながります。
対象:4歳~13歳(年齢はご相談ください)

■ノーギクラス

内容
道着を着用しない柔術です。掴むところがない分、よりスピーディーな展開が生まれます。
対象:全帯

■エキスパートクラス

内容
上級者を対象としたクラスです。もっと自分の柔術を上達させたい方、試合に出てみたい方におすすめです。
帯:白、青、紫、茶、黒

■フリーマット

内容
自由な練習時間です
対象:全帯