柔術やると腹がへっこみます。夜中にラーメン食べたり暴飲暴食すればそれは当然へっこみませんが、週2程度柔術やって、変わることなく食事とって晩酌するくらいならどんどんへっこんでいきます。
まぁしかし、それは柔術じゃなくても運動すればもちろんへっこんでいくのですが、なぜ柔術がおすすめかというと、無心でやれる環境が整っているからです。
ひとりで黙々の運動は、手を抜く抜かないは自分次第です。そのうちやめます。しかし道場にくると色んな人がそこで汗を流していて、それを見るだけでも、その環境にいるだけでも「おれもがんばろう！」という刺激をもらえます。ようはその環境こそが長続きの秘訣なんです。
リズムができると柔術は全身運動です。自分でもびっくりするくらいどんどんスリム化していきます。
お腹がへっこむだけで、若返る、洋服が似合う、健康的になる、姿勢がよくなる、モテるなど、強くなる以上の色んなメリットがあります。
腹がへっこむだけで人生変わりますよ。
道場長 高亀 洋介
熊本ブラジリアン柔術アカデミーTATORU(タトル)
熊本市南区出仲間8丁目5-26
07058179689
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