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コロナウイルスにならないためにマスク、消毒と同じくらいに大切なこと

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TATORUではコロナウイルス感染防止のため、クラス終わるごとに噴霧器で消毒、4面中2面が窓なので換気の徹底、入出館の際の消毒の徹底等をおこなっています。他にも人が触れるところはすべて除菌シートで毎日拭き上げています。

 

しかし本当に大事なのはそこじゃないと思っています。大事なのは、コロナウイルスに負けない健康な体です。運動してほどよい疲れで睡眠をとる、たくさん動いてご飯をたくさん食べるという、運動・睡眠・食事のサイクルでコロナウイルスに負けない健康体を保つのが1番大事だと考えます。

 

今のコロナ時代、感染防止のためのマスク、うがい、手指消毒はマストです。柔術はコンタクトスポーツです。結構な密です。しかし、TATORUでコロナに感染した人はいまだ誰ひとりいません。新規会員数も微増ながら増え続けています。

コロナをただの風邪だという人もいますが、さすがにそうは思いません。感染しないための対策も当然必要です。それはマスク、消毒をするだけではなく、運動することにより健康体を維持するというのも感染対策のひとつだと思います。ただ逃げるだけではなく、コロナウイルスに負けない体を作るのも大事です。

 

わたしは元々喘息持ちだったのですが、20年前に柔術を始めたら一瞬でなくなりました。

 

 

「感染対策のために、柔術でコロナウイルスを寄せつけない健康体を手に入れましょう!」

 

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道場長 高亀 洋介

 

 

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熊本ブラジリアン柔術アカデミーTATORU(タトル)

熊本市南区出仲間8丁目5-26

07058179689

 

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