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「暗い性格を改善したい。」
最近はそんな理由でTATORUに入門される方も少なくありません。
こんな調査があります。
出典：https://sirabee.com/2017/01/23/20161055484/
特に仕事においては、コミュニーケーション能力は非常に重要で、暗い性格が原因で、社会生活に苦痛を感じている人も多いと思います。
なぜ、柔術道場にくると、性格が明るくなるのか。
想像以上のリフレッシュ効果
仕事やプライベートで嫌なことがあっても汗を流すと、大抵のことはどうでもよくなります。
更に柔術は取っ組み合いです。勝っても負けても、柔術の取っ組み合いぶつかり合いによるリフレッシュ効果は絶大なものです。
汗を流す効果
幸せホルモンとも言われるセロトニンという物質。体を動かし、汗を流すことによっても分泌が増えると言われています。道場にいくと、必ず相手がいて、一緒に自然と汗を流すことができます。いつまでもネガティブ思考から抜けられないのは、単純に体を動かさないからというのも考えられます。
一緒に練習する仲間がいる
柔術をやっている人たちは基本ポジティブ。
プライベート、家庭、仕事と上手に両立できている人たちが多いです。
そういったポジティブな人たちに囲まれていると、自然と考え方もポジティブになり、いい意味でポジティブ思考に感化されていきます。
その逆もしかり。
強くなると、色んなことがどうでもよくなる効果
強くなると威張る、虚勢をはる、みたいな印象ありませんか？
実は逆です。
強くなると弱い人の気持ちもわかるし、人を許せる謙虚さが身につきます。
物事を優しい目で見れるようになります。
おおらかな性格は自然とその人を笑顔にさせてくれるものです。
自分に自信がないと、ネガティブ思考に偏りがちで、自然とマイナス発言ばかりしてしまいます。
暗い性格を変えたいということは、裏を返すと、自信を持ちたいということです。自分に自信が持てると、回りのあなたを見る印象も変わってきます。
柔術やって、自然と明るい性格になろう！
以上、TATORU広報部からでした！
「格闘技は、肉体的にも精神的にもプラス効果を与えてくれます。いい体になるだけで自分に自信が持てるし、強くなったという自信は人に優しくできる効果をもたらします。格闘技はただ強くなるためだけのものではありません。」by道場長：高亀洋介
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